10. Gewürze und Küchenzutaten
Für eine abwechslungsreiche Küche:
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Petersilie, Basilikum, Schnittlauch
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Rosmarin, Thymian, Oregano
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Kurkuma, Ingwer, Zimt
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Paprika, Pfeffer, Kreuzkümmel
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Zitronen und Limetten
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Essig ohne Zuckerzusatz
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Senf ohne Zuckerzusatz
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Tomatenpüree ohne Zuckerzusatz
Kräuter und Gewürze ermöglichen schmackhafte Gerichte mit weniger Salz.